柠檬和红枣可以一起泡茶喝吗（柠檬和红枣一起泡水喝有什么好处）

柠檬可以和红枣一起泡水喝,可起到促进肠道蠕动、美白肌肤等功效,但需注意冲泡水温不可过高.柠檬富含维生素c、膳食纤维及多种矿物质,具有较强的抗氧化作用,可促进皮肤新陈代谢,具有延缓衰老及抑制色素沉着、美白等作用.