人头正常体温多少度（怎么判断自己低烧）

人体正常体温用腋窝测温法得到的正常值是36-37℃，额头体温是用红外线额温枪测得的体温，与腋窝温度的差大约是0.5-1℃左右。

因为额头在体表测得的温度受环境温度的影响及血液循环的影响，例如如果外界的温度比较高或者经过太阳直射了一段时间，额头的温度就会相应的升高。

如果外界的温度比较低或者刚刚吹完冷风，那么这个时候测得的额头温度又会偏低。正常人的体温在24小时是波动的，正常人清晨2-6时体温最低，下午2-8时体温最高，但是波动范围不超过上下0.5℃。