首先打开表格，点击插入函数，然后输入DATE函数的主体，接着输入提取年份的函数MID，再输入提取月份的函数，最后输入提取日期的函数，点击回车，出生日期就被提取出来了，接着在出生日期右边的单元格输入现在的年份，点击回车即可。
要将 Excel 中的身份证号码转换为出生年月，可以按照以下步骤进行操作：
1. 在 Excel 中选中需要转换的身份证号码列。
2. 在选中的列旁边插入两列（或选中已存在的两列），分别命名为“出生年”和“出生月”。
3. 在“出生年”单元格（即第一行）中输入下列公式：=LEFT(A1,4)。此公式将身份证号码的前四位截取出来，即为出生年份。
4. 在“出生月”单元格（即第一行）中输入下列公式：=MID(A1,11,2)。此公式将身份证号码中的第11位到第12位截取出来，即为出生月份。
5. 选中“出生年”和“出生月”的第一行单元格，将鼠标光标移动到下方右下角的小黑点上，直到出现“+”符号，然后按住鼠标左键拖动至需要转换的行数。
6. 松开鼠标左键，出生年和出生月的公式将自动适用于选定列中的所有行。
7. 选中整个“出生年”和“出生月”列，右键点击选中单元格，选择“格式单元格”选项。
8. 在弹出的“格式单元格”对话框中，选择“数值”选项卡，并选择“日期”格式，日期格式可以选择自己需要的格式，如“yyyy-mm-dd”等。
9. 点击“确定”按钮。现在，你就可以在“出生年”和“出生月”列中看到身份证号码所对应的出生年份和出生月份了。
请注意，出生年月的准确性也受到录入的身份证号码信息的准确性，因此在输入身份证号码时需要仔细检查。
