一天学7至8个,其余的时间要么容易被打断,要么不适合番茄钟比如和别人沟通,读书,思考之类的,我还见过最多一天做28个番茄钟的,还有一天,一般是12个番茄钟状态好的话,到19个番茄钟,不过第二天就蔫儿了,咱们做什么都要有始有终?要坚持下去,不要一下子做的太多,会受不了的
一天学7至8个,其余的时间要么容易被打断,要么不适合番茄钟比如和别人沟通,读书,思考之类的,我还见过最多一天做28个番茄钟的,还有一天,一般是12个番茄钟状态好的话,到19个番茄钟,不过第二天就蔫儿了,咱们做什么都要有始有终?要坚持下去,不要一下子做的太多,会受不了的