更年期月经紊乱要多长时间才绝经（更年期月经紊乱到绝经大概要多久）

更年期月经紊乱要持续几个月或1-2年才绝经。月经紊乱的时间和个人体质有关，持续时间不同。更年期进入绝经期后除了表现为月经紊乱以外还会出现心慌、烦躁、睡眠不好的表现。在日常生活中养成良好的饮食和生活习惯，适当锻炼身体，多吃富含维生素的食物。