消耗500大卡能减多少脂肪（人一天正常消耗多少大卡）

丨克脂肪产生的热量为9千卡，500大卡二500千卡，500÷9二55.55克脂肪，即一两多点脂肪。脂肪是高热量食品，平常吃零食也要注意食品中脂肪的含量，高脂肪含量食品要少吃。