食材清单
胡萝卜 一小节、 芹菜 1根 、 凉开水 200ML
烹饪步骤
步骤1/9
准备所需材料：芹菜、胡萝卜；
步骤2/9
芹菜洗净切段；
步骤3/9
胡萝卜去皮切小段；
步骤4/9
把胡萝卜、芹菜加入破壁料理机中；
步骤5/9
加入200ML纯净水；
步骤6/9
选择果蔬功能；
步骤7/9
机器运转50S左右即可；（机器不一样，用时也不一样，时间只是一个参考）
步骤8/9
打好的蔬菜汁会有一些浮沫，把它撇掉弃之；
最后一步
芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。肠胃不好的人群可以多尝试尝试芹菜呢。
