先洗热水澡再洗冷水澡的好处（洗热水澡和冷水澡交替有啥好处）

第一，从理论上说，洗澡时，交替使用热水和凉水对身体有好处，可以提高人的身体的适应性。

第二，但是，不能使水的温差太大，如果那样，对身体只有坏处。