当前位置:首页>维修大全>综合>

我一米八高为什么有时跳起来能单手抓到篮筐有时连筐都摸不到(如果长得矮还想抓住篮筐怎么办)

我一米八高为什么有时跳起来能单手抓到篮筐有时连筐都摸不到(如果长得矮还想抓住篮筐怎么办)

更新时间:2024-03-28 04:52:00

我一米八高为什么有时跳起来能单手抓到篮筐有时连筐都摸不到

1,关节没舒展开 摸高之前热好身,活动活动关节,掌握好起跳的力度和节奏。

2,当然也可能是当时的状态不好,调节好状态在试一次就可以了。

3,如果想提高弹跳的话,就得加强训练了

更多栏目