核桃里面的DHA含量高吗（核桃里面有大脑需要的dha吗）

是的，核桃里面的DHA含量比较高。
1，DHA是主要的omega-3脂肪酸之一，而核桃是植物油中DHA含量相对较高的食物之一，每100克的核桃中，大约含有0.05克的DHA。
2，相比于一些其他的植物油，如菜籽油、玉米油等，核桃油含有更多的omega-3脂肪酸，因此，核桃的DHA含量也高于其他一些植物性食品。