母亲与女儿可以通过以下方式进行交流：
1. 建立良好的沟通渠道：母亲需要与女儿建立一个开放、诚实和尊重的沟通渠道，使她们可以相互倾听和理解彼此的想法和感受。
2. 关注女儿的兴趣爱好：母亲可以关注女儿的兴趣爱好，并与她们分享自己的经验和知识，这有助于增进母女之间的亲密感。
3. 给予女儿独立空间：母亲应该给予女儿独立的空间和时间，让她们有机会自主思考和决策，同时也要给予必要的支持和指导。
4. 倾听女儿的心声：母亲需要倾听女儿的心声，理解她们的需求和担忧，并尽力提供帮助和支持。
5. 建立共同的兴趣爱好：母亲可以与女儿一起参加一些共同的兴趣爱好活动，这有助于增进彼此之间的了解和互动。
和女儿沟通谈心，要先放低自己的姿态，不要用命令的语气给孩子下指令。要先听听孩子的内心想法，然后告诉她这样做会有什么后果，她需要承担什么，让孩子好好思考，让她觉得她在决定自己的事情，就不会对父母有反叛的心理，说不定会有意想不到的结果，孩子不会叛逆。
多跟女儿说说心里话，引导孩子可以说出来自己的心里话，站在和女儿平等的位置上，和女儿多聊聊自己的过往，让女儿有一个很好的三观。
