虫草花生的好还是干的好（虫草花鲜的好还是干的好）

虫草花当然都是吃新鲜的比较多，要是没有生的，干的需要先泡发一下炖汤也是可以的

虫草花是一种食用菌，生的好，因为比干的多很多维生素。