男性备孕期间要口服叶酸,建议你口服三个月的时间,在这期间注意加强营养,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力,不要熬夜和劳累,不要受凉,口服叶酸,可以防止胎儿血管神经发育异常,多喝温开水促进身体的代谢。