1、进入手机设置--显示与亮度--护眼模式；
2、进入设置-显示与亮度-屏幕色彩：专业模式
3、进入设置--动态效果--桌面过渡动画，设置为“无动效”或者“高效”；
4、长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息；
红米K40s屏幕伤眼睛可能是由于屏幕亮度过高或蓝光辐射过多所导致的。你可以尝试以下方法来缓解这个问题：
1. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调低到舒适的水平，避免过亮刺眼。
2. 使用夜间模式：开启夜间模式可减少屏幕的蓝光辐射，对眼睛更加友好。
3. 定期休息：长时间盯着屏幕容易疲劳眼睛，建议每隔一段时间休息一下，眺望远处或闭眼放松。
4. 使用蓝光护眼眼镜：如果以上方法无法缓解问题，可以考虑使用蓝光护眼眼镜来减少眼睛对屏幕蓝光的暴露。
总之，保持适当的屏幕亮度，合理使用手机，定期休息是保护眼睛的关键。如果问题仍然存在，建议咨询专业眼科医生的意见。
