提前进入状态,减少在准备过程中花费更多时间,能让会议沟通更高效,提高你的职场工作效率。
这就要求你在会议开始之前把自己的神经频率调动起来,进入活跃兴奋状态,同会议所需的紧张、快速波段保持一致,让大脑有足够时间调兵遣将,这个时间大约需要15分钟。