步骤 1
小葱、姜、蒜、小米辣切末,舌头鱼剥皮去内脏
步骤 2
油热后加花椒炒香,再倒入姜蒜小米椒炒香
步骤 3
鱼沥干水后下锅,两面煎至变色,依次加料酒,酱油,盐,糖
步骤 4
加水,刚没过鱼为宜,盖锅小火烧十几分钟入味。
步骤 5
水半干,鱼上色时加葱花,盖锅2分钟,出锅!
1/10准备好所需材料。
2/10将清理干净的舌头鱼表面裹一层薄薄的淀粉。
3/10锅中加入适量食用油,油温热时放入裹了淀粉的舌头鱼(煎鱼时不要随意翻动,一定要耐心等一面煎透再翻面)。
4/10煎鱼的过程中,将大葱切卷,辣椒切碎,大蒜切末 ,生姜切丝备用。
5/10鱼煎至两面发黄时,捞出备用。
6/10炒锅加油,油7成热时,加入切好的葱、姜、蒜炒出香味。
7/10加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀。
8/10加入适量水,水能没过鱼即可。
9/10放入煎好的鱼,加入适量料酒、白糖。
10/10小火炖至汤汁浓稠时,将鱼盛盘,在剩余的汤汁中放入香菜末、鸡精,关火搅拌均匀,淋在鱼身上即可。