自己QQ被别人关联了 该怎么解除（怎么才能知道自己的qq被对方关联）

1、登录手机QQ后进入消息窗口，点击关联QQ号打开操作界面。；　　

2、在关联QQk号操作界面中，点击界面下方的解除关联按钮确认解除与别人QQ号的关联。；　　

3、找到QQ安全中心网站，点击进入。；　　

4、进行密码修改。；