主要原因有：
1、使用者活动量不足，造成自动手表上弦不满，导致手表走慢或停走。
2、手表网接近磁场，如电视机、手机等，导致手表走时不准。
3、佩戴者本身带有较强的人体磁场，影响手表走时。
4、机芯油泥干了。
一般手表在晚上九点到凌晨三点是不能调整手表日期和时间的，很容易造成手表内部日历传动轮系出现问题，因此在这段时间是手表调整日期的禁时。
手表动力能量不足将会出现手表走慢或者不走的现象，自动机械表是需要每天正常佩戴8小时左右，需要正常适当的运动量动能支持走时的，每天佩戴8小时大概可以支持36小时走时时间。
一般手表接近磁场，例如放在产生磁场的电器(如音响，冰箱，电脑等)，有磁性的物体(如磁铁，手机)旁边会导致受磁，进而影响手表走时快或者走时不准或者暂时性停走。
手表机芯内的表油干了会增加表内零件间的摩擦阻力，致使手表零件损伤而无法正常运行。手表保养常识：
1.戴手表时，手上的汗对表壳有腐蚀性，应经常用软布擦拭表壳。
在不戴表时，应垫上塑料表托。
2.不要随意打开表后盖，以免灰尘进入机芯影响手表的正常工作，如果在联保期内有这样的操作，会影响到你在特约维修点应该享受到的保修服务。
3.不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。
4.不要将手表放在手机、音响、电视机等带强磁场的设备上，以免被磁化影响走时精准度。
5.长期存放不戴的手表，应每月定期上一次发条；使零件不至于长期处于静止状态，以保证表内机芯的运转润滑。
6.普通机械手表受了潮，可用干棉花压在手表上，再用电灯泡烘烤5分钟，表里的潮气就可全被蒸发出来。
对于严重受潮的手表可适当延长吸潮的时间。
7.睡觉时，不要戴着手表，尤其是夜光表，有一定的镭辐射，睡觉前一定要摘下来。
8.不要在晚上9点至凌晨4点之间调节时间，这样容易造成手表的损坏和日历跳转的不正确。
另外手表在时间调整的时侯都需要顺时针拨,不要逆时针拨，逆时针拨手表很容易造成手表针指向的偏差（石英二针式应逆时针拨）。
同时也影响手表的精准。
9．注意自己所戴手表的防水类型，切忌进水，切忌戴着手表去蒸桑拿。
即便是潜水表，如果密闭圈老化后也会照样渗水，10.要保存好手表包装盒，包装盒能在平常不戴时给予手表最安全的保护。
1、电量不足：如果石英表忽然发现走慢,很可能是电池能量不足造成的；
2.动力储存不足：您需要先检查一下动力是否充足,自动上链的机械手表如果运动量很小也可能造成动力储存不足；
3.受到过摔打或者撞击：如果受到撞击或者摔打可能引起内部件松动损伤也可能引起走时问
