冷冻即食的海参具体怎么吃呢（冷冻非即食海参正确食用方法图解）

1、开袋即食，这样吃起来是原汁原味的海参，也是最省事的食用方法。

2、熬制成海参小米粥。做小米粥时可以把海参切成小块，均匀地倒进米水中，文火加热开锅便可。这中做法使海参的营养价值与小米很好的结合在一起，对身体有利，尤其适合坐月子的女人。

3、做成海参鸡汤。海参一根（一般20-50g左右）、莼菜10g左右、鸡汤大概120g，海参、莼菜、鸡汤同时煮，用少量食盐调味便可。特别适用于哺乳期的妈妈。