第一种，直接调整分针或者时针（如果你的手表能调时针的话），分针顺时针转24圈，或者时针转2圈后，日期就会转1天，倒转则无效；
第二种，手表的表冠就是表把，是能拔出2节的，其中一节是调整时间还有一节就能调整日期了。
1.首先拔出两格表冠，将时间调整为六点。
2.拔出一格表冠，将日期调整到当前日期的前一天。
3.拔出两格表冠，拨动表冠，让指针顺时针转动。
4.让日期自动跳转到想要调整日期。调节手表的注意事项1.如遇采用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水!2.其次注意机械表机芯的禁区在晚上21：00-凌晨4：00，在此期间不宜星期和日历调节，否则有损机芯。3.在21：00-3：00之间请勿逆时针调节时间，因为在此时间段星期，日历齿轮在切换中，长时间反方向调节会损伤内部零件，其他时间段顺时针，逆时针都可以自由调节。
