60岁以上喝什么茶有好处（高血压不宜喝三种茶）

1、红茶

老年人适合饮用发酵程度较高的茶叶，红茶属于全发酵茶，茶性较为温和，可以饮用祁门红茶、滇红茶、正山小种等，口感较为醇厚，温和、刺激性较小，香味醇厚。

2、黑茶

黑茶一直都是广大老年人喜爱的茶叶，黑茶是中国具有特色的茶类，黑茶滋味较为醇厚，可以用煮的方式，在黑茶里面适当加入牛奶和蜂蜜调节口感，这样口感更加浓郁。

3、乌龙茶

乌龙茶为半发酵茶，又被称之为青茶，介于红茶和绿茶之间，温热适中，在冬季饮用乌龙茶可以达到润喉的作用，使用沸水进行冲泡，口感浓郁。