小孩跳绳一次跳多少为宜（儿童跳绳一口气跳多少个才算合适）

对于学龄前儿童，跳绳主要锻炼儿童的身体协调性和灵活性，不宜过早进行大运动量锻炼，因此每天以及每次跳绳个数视自身情况确定，参考标准如下。

每分钟跳绳一般达到50个合格，100个优良。

每天跳绳分两个时段，每个时段累计跳绳在300个为宜，一天累计跳绳600个。