练跆拳道是穿鞋好还是光脚好 为什么（学跆拳道为什么要脱鞋和袜子）

光脚好。穿鞋容易扭到脚，而且在正规的跆拳道比赛中选手都是赤脚比赛，这个也是检验选手脚部力量的。