直接烫发和用卷发棒哪个更伤头发（卷发棒和烫发哪个更伤头发）

直接烫发，更伤头发，因为直接烫发会使头发的营养流失，导致头发干枯毛躁，所以在烫发时尽量的不要直接去烫，要对头发进行护理。