太极拳有多厉害，对于一般大众学的太极拳只能算太极操，只要起到健身养生效果能不错了！真正的太极拳是要练好基本功的同时再练太极拳才能起到防身自卫，更好健身养生作用！太极拳基本功有步法，内功，活动全身关节，拍打全身等，要达古人那种高水平，是要在师父带领下经过很长时间的练习，悟性高，长期实战，能吃苦的才能达到出神入化的水平！
太极拳有多厉害，只有真正的认真去学去练的人才知道！
第一，首先站太极桩能够调节自身的受损器官。（但是需要注意用正确的方法）
第二，太极拳能够协调自身，让你的举手投足更优雅，更有气质！
第三，太极拳能让你的生活充满向上的正能量，因为练太极需要心平气和，凝神静气，太极由内向外修练的拳法，而不是比划几个招式！
第四太极拳练久了，可以让你头脑清醍，思想敏瑞，运动使人健康！
第五，太极拳是种文化拳，需要自己领悟去沉淀。因为一百个人有一百种太极，只要方向对了，悟出来的太极拳就是你自己的太极拳！
第六，太极拳练到一定程度是可以防身的，虽然比不过专业搏击手，但是对上一般的普通人还是没有问题的。太极拳的掤，捋，挤，按，採，挒，肘，靠。每个动作都有他的作用的！
第七，太极拳长期练习能够让你延年益寿，过着不一样的老年生活！
第八练太极的人如此普遍，让你的生活圈融入一种淡然，一种温馨。相互交流各自的领悟各自心得。
太极拳有多厉害？太极拳能让你生活更美好更幸福！练太极拳吧！趁早！趁现在！
