太极基本手势（太极手势详解）

太极拳是一种中国传统的武术，其基本手势包括：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、金鸡独立、玉女穿梭、转身蹬脚、左右蹬脚、左右摆莲、左右云手、单鞭、提手上势、白蛇吐信、摇尾、左右搂膝拗步、左右蹬脚、左右摆莲、左右云手、单鞭、提手上势、白蛇吐信、摇尾、左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、金鸡独立、玉女穿梭、转身蹬脚等。这些手势通过缓慢而流畅的动作，注重身体的平衡和内外的协调，以达到健身、调理身体和提高内功的目的。