脸部消瘦怎么补（脸部消瘦有什么好的解决方法）

1. 合理调整饮食，保证饮食平衡，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的优质食物，如肉类、豆制品、鱼、蔬菜等；
2. 加强身体锻炼，如游泳、爬山、跑步等，以刺激肌肉组织新陈代谢；