当前位置:首页>维修大全>综合>

冰球课教学内容(旱地冰球公开课教案)

冰球课教学内容(旱地冰球公开课教案)

更新时间:2024-04-02 08:30:28

冰球课教学内容

冰球技术 冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术,包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。

滑行姿势应是上体抬起,稍前倾,眼睛向前看,两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。

攻防技术,包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术。

射门是各项进攻技术中特别重要的一项。 滑行技术 ,例如大步滑行、两脚不离冰滑行。

更多栏目