哺乳期能不能喝蜂蜜水（蜂蜜水回奶还是下奶）

哺乳期间可以喝蜂蜜水，蜂蜜水的营养价值丰富，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，而且还有抗氧化、美白养颜，改善奶水的质量，有利于促进胎宝宝的健康，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，孕期要注意加强营养，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物。