原料
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蒜薹 (200g)
盐 10g
葱丝 10g
姜丝 10g
胡萝卜 100g
鸡精 10g
油 10g
1.准备食材，蒜薹 (200g)，盐 10g，葱丝 10g，姜丝 10g，胡萝卜 100g，鸡精 10g，油 10g
1/蒜薹切段，胡萝卜切条，锅中倒油。
2/放入葱姜爆香，放入蒜薹、胡萝卜进行翻炒。
3/加入盐、鸡精翻炒均匀即可。
4/美味又好吃的蒜苔炒蜗牛的做法完成开吃了。
把窝鸟去沙洗干净，用开水搓一下，锅里放油，把物流带进去查一下，加入花椒熬海椒节，然后炒熟的时候加入蒜头就OK了
