Runningman第一季是2010年播出的。
2010年7月11日《Running Man》第一季第一期于周日下午在韩国SBS电视台首播，邀请嘉宾李孝利，黄静茵，第一期是介绍节目成员，当时是刘在石、宋钟基、金钟国、李光洙、池石镇、哈哈、Gary7人。第一季最后一期是2010年12月26日播出的第23期，嘉宾是沈炯来，节目成员增加2人，分别是宋智孝和Lizzy。
《Running Man》于2010年7月11日首播，每周日下午韩国时间18点10分（北京时间17点10分）播放，每集约90分钟。初期由刘在石、金钟国、池石镇、宋智孝、河东勋、Gary、李光洙、宋仲基、Lizzy等主持，其后宋仲基和Lizzy因个人发展原因下车，《Running Man》变为固定七人主持。
