你好，以下是含有较多一氧化氮的食物：
1. 石榴：石榴果实和果汁都含有丰富的一氧化氮。
2. 甜菜根：甜菜根富含硝酸盐，可转化为一氧化氮。
3. 芝麻：芝麻含有丰富的亚油酸，可促进一氧化氮合成。
4. 番茄：番茄中的番茄红素可以促进一氧化氮合成。
5. 菠菜：菠菜中含有硝酸盐，可转化为一氧化氮。
6. 鳄梨：鳄梨中的亚油酸可以促进一氧化氮合成。
7. 芦笋：芦笋中含有硝酸盐，可转化为一氧化氮。
8. 黑巧克力：黑巧克力中的可可碱可以促进一氧化氮合成。
食物有：谷类及制品、薯类及制品、干豆类及制品、蔬菜类及其制品、菌藻类、水果类及制品、坚果种子类、畜肉类及制品、蛋类及制品、鱼虾蟹贝类、猪蹄筋、骆驼掌、丁香鱼（干）鱼片干、虾米（海米、虾仁）、蛏干、扇贝（干）、墨鱼（干）、油炸豆瓣、芝麻酱等。
