偏头怎么纠正（偏头矫正最简单的方法）

治疗偏头方法有很多，我先介绍两种种，第一种，睡觉时可以把头部调换方向，从左到右，再从右到左，第二种，人在清醒时，可以通过“俯卧锻炼运动技能，锻炼颈部肌肉力量来防止偏头，颈部有劲了，睡觉时头部才能左右转动，平时要多加颈部锻炼，这是一个长久方法