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薏米红豆百合粥做法(红豆薏米莲子百合粥的做法和功效)

薏米红豆百合粥做法(红豆薏米莲子百合粥的做法和功效)

更新时间:2024-04-03 23:18:51

薏米红豆百合粥做法

食材:

红豆半碗,薏米半碗,百合半碗

做法一:

制作步骤:

1,薏米和红豆,百合冷水泡4个小时

2,红枣泡30分钟待用

3,红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。

4,等粥凉到温热加入适量蜂蜜可以享用了。

做法二:

1.把薏米红豆洗净放入电饭锅里加2/3的水按煮饭键,煮开了关火闷30分钟,要三开三闷。

2.红枣泡30分钟待用

3.红枣加入煮好的红豆薏米粥里,再煮10分钟闷30分钟。

4.准备蜂蜜

5.等粥凉到温热

6.加入适量蜂蜜

薏米红豆百合粥的做法如下:

将薏米、红豆、百合洗净,其中薏米和红豆需要提前浸泡20分钟左右的时间。

将所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,然后改慢火煮至薏米烂熟即可。

根据个人口味,可以酌情加入适量的冰糖,然后继续煮至冰糖融化即可。

这样就可以做出薏米红豆百合粥了,如果想要加入其他材料,可以自行调整。

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