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破壁机可以做哪些营养早餐(破壁机食谱100种做法)

破壁机可以做哪些营养早餐(破壁机食谱100种做法)

更新时间:2024-03-12 22:17:16

破壁机可以做哪些营养早餐

1、南瓜玉米羹:将甜玉米、小南瓜、小米、百合放入破壁机中打成米糊,加水煮成浓稠的南瓜玉米羹。

2、绿豆系列:可以尝试经典绿豆牛乳沙、薏米绿豆牛乳沙、南瓜绿豆牛乳沙等多种口味。将食材洗净放入破壁机中打成豆浆或米糊即可。

3、红薯核桃燕麦粥:将红薯、核桃、红枣、燕麦放入破壁机中打成泥,加水煮成粥。

4、玉米系列:可以尝试红薯燕麦玉米汁、南瓜玉米汁、山药小米玉米汁等多种口味。将食材洗净放入破壁机中打成豆浆或米糊即可。

5、黄豆核桃燕麦牛奶:将黄豆、核桃、燕麦放入破壁机中打成豆浆,加入牛奶和适量冰糖调味即可。

黑芝麻糊、红豆花生豆浆、奶香玉米汁、南瓜羹、紫薯银耳羹、南瓜玉米羹、蜂蜜柚子茶、花生黑糯米核桃露等,都是破壁机可以做的营养早餐。

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