把表把拉出来,中间一档一般是调日历和周历,顺时针逆时针都试试,外面一档一般调时间。有些防水表把是锁把,首先要把它逆时针旋出来才能拉出。有的表有另外的按钮快调日历或周历,有的这种按钮你按不到,需要小针一样的东西去按,有点像某些电器的隐藏Reset键。