生酮用动物油脂,黄油,椰子油,特级初榨橄榄油等,因为他们富含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,不易被氧化。而植物油就不大稳定,容易被氧化,产生反式脂肪酸,会使身体发炎,心血管疾病,糖尿病,肥胖症都是他捣的鬼!像大豆油,菜籽油,葵花籽油,茶树油等都属于植物油
生酮用动物油脂,黄油,椰子油,特级初榨橄榄油等,因为他们富含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,不易被氧化。而植物油就不大稳定,容易被氧化,产生反式脂肪酸,会使身体发炎,心血管疾病,糖尿病,肥胖症都是他捣的鬼!像大豆油,菜籽油,葵花籽油,茶树油等都属于植物油