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早上起床后喝一杯水有什么好处(每天早上醒来喝一杯水有什么好处)

早上起床后喝一杯水有什么好处(每天早上醒来喝一杯水有什么好处)

更新时间:2024-04-20 07:05:00

早上起床后喝一杯水有什么好处

早上起床后饭前一小时喝一杯水。有通便的作用。可以补充水分,可以治疗大肠干燥缺水上火的症状。如果经常便秘可以这样的,也可以喝淡盐水,有润肠通便的作用。这样也有排毒利尿的效果。对高脂血症,尿酸高的患者,血脂高的患者,血粘稠度高的患者,这样是有好处的。

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