回答如下：以下是一些建议来帮助孩子锻炼勇敢和自信：
1. 给予支持和鼓励：以积极的方式表达对孩子的支持和鼓励，让他们知道你相信他们的能力。这将帮助他们建立起自信心。
2. 培养独立能力：鼓励孩子独立完成一些任务，例如整理书包、为自己准备早餐等。这样可以帮助他们培养自信心和解决问题的能力。
3. 鼓励尝试新事物：鼓励孩子尝试新的活动和兴趣爱好，这将帮助他们发现自己的潜力，并增加勇气去面对新的挑战。
4. 强调积极的思维方式：教导孩子如何积极地看待问题和挫折，让他们学会从失败中学习，并寻找解决问题的方法。
5. 培养社交能力：帮助孩子建立良好的人际关系，鼓励他们参加社交活动，并与他人进行积极的互动。
6. 提供模范行为：作为父母，展示出勇敢和自信的行为，孩子会从中学习并模仿你的行为。
7. 鼓励表达感受：鼓励孩子表达他们的感受和想法，帮助他们建立自我认知和自信心。
请记住，每个孩子都有自己的发展速度和方式，一定要给予孩子足够的时间和空间成长，并在他们的成长过程中提供支持和指导。
要想让孩子成为一个自信勇敢的人，就必须放手让孩子独立完成自己力所能及的事，不要去干涉他的计划，但可以适当引导。
在孩子遇到困难时，让他自己去想办法解决，不能马上急着帮他解决问题。
