牛奶西红柿黄瓜一起吃可以减肥吗（西红柿黄瓜生吃减肥有效果吗）

可以的，但是尽量分开吃。如果黄瓜西红柿会导致身体营养不均衡，容易引起胃病，而且一定时间的节食会导致身体认为处于饥饿状态，在之后的每次进食中最大的获取热量，转化成脂肪，还有可能增肥的。可以把它榨成汁拿来喝，牛奶可以在早上与饿的时候作为补餐也是不错的。