1.白萝卜:富含纤维素,可祛除肺热,与牛肉汤等热性食物共同烹饪有中和作用。
2. 山药:健脾益气,婴儿也可食用,加入牛骨煲汤可提高食物口感,利于消化和吸收。
3. 西红柿:富含多种维生素,属于高纤维素性食物,与牛肉汤搭配经典。牛肉汤有丰富的营养,但汤不能喝得太多,因为一大碗汤不如两块肉的营养多,红肉也有补铁作用。加入其他食材有助于补充各种维生素等微量
1.白萝卜:富含纤维素,可祛除肺热,与牛肉汤等热性食物共同烹饪有中和作用。
2. 山药:健脾益气,婴儿也可食用,加入牛骨煲汤可提高食物口感,利于消化和吸收。
3. 西红柿:富含多种维生素,属于高纤维素性食物,与牛肉汤搭配经典。牛肉汤有丰富的营养,但汤不能喝得太多,因为一大碗汤不如两块肉的营养多,红肉也有补铁作用。加入其他食材有助于补充各种维生素等微量