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基围虾粥的做法宝宝虾粥怎么做(10个月宝宝辅食基围虾粥的做法)

基围虾粥的做法宝宝虾粥怎么做(10个月宝宝辅食基围虾粥的做法)

更新时间:2024-03-04 08:27:51

基围虾粥的做法宝宝虾粥怎么做

宝宝吃基围虾的做法 胡萝卜鲜虾粥

1、食材:

大米40g、基围虾2个、胡萝卜10g、白菜5g、油适量、盐适量。

2、做法:

(1)基围虾处理好之后,切丁备用,胡萝卜切细末。

(2)锅中加入适量的清水,水开之后加入大米.

(3)煮开几分钟后加入虾和胡萝。

(4)大火煮开后转小火熬制半小时。

(5)加入白菜丁,煮十分钟。

(6)加入适量的食盐和橄榄油,拌匀后即可

用料: 鲜基围虾----去头,剥成虾仁,如果是做给小宝宝吃话,把剥好的虾仁用刀背剁细点,方便宝宝咀嚼,注意只能用刀背来处理,用刀口来处理虾就成泥了,而且虾肉也会没有弹性! 生菜叶----取新鲜嫩绿的菜叶部分,洗净,切丝备用! 姜----按个人喜好切丝,切末都可以,给宝宝吃就切成片,喂的时候容易剔出来! 做法:

1、往处理好的虾肉里加一点蛋清,往一个方向搅拌,裹上蛋清后的虾肉会更鲜嫩!用蛋清的好处在于不会破坏粥清爽的质感,而且还增加了鲜味和营养,如用过多的淀粉来处理会让粥起糊,吃起来会不太爽滑!!

2、煮粥的方法:水开后,倒入洗好的米,这样会让米迅速膨胀出浆,煮出来的才粥才会稠!

3、粥煮好后,把火调小,先倒入用蛋清调好的虾肉,轻轻搅动两下,加入切好的生菜丝,即可关火!

4、在煮好的粥里散上一点盐花和胡椒,滴上数滴香油,鲜美的粥就做好了!

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