如何训练初中篮球队（零基础初中篮球队训练方案）

如果有篮球基础的话，可以让他单独的进行投篮训练，如果没有基础的话，就让他练习运球，还有就是带球以及对抗练习，包括加速跑冲刺，跑折返跑等等也可以让孩子们组成二对二或者三对三的一个小团体，对抗这样的话，可以加速他们的配合