一般来说，头戴式耳机对耳朵的伤害可能更小。因为头戴式耳机紧贴在外耳道，音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，没有缓冲余地，听神经被刺激得异常兴奋，容易导致听觉疲劳。入耳式耳机则深入耳道，戴久了耳道会酸痛，音量大了对耳朵伤害自然大。
然而，每个人的耳朵和听感都有所不同，选择哪种耳机防止听力损伤的最佳方式还是取决于个人使用习惯和所处环境。
一般
头戴式耳机
伤害程度最小： 头戴式耳机对耳朵损伤最小。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，却有很好的音效
，最重要的，由于佩戴时不用入耳，所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。 耳挂式、入耳式耳机
虽然音效逼真，但会令耳膜在长期高震荡下受损。经常使用的入耳式耳塞，还会成为细菌滋长的温床，容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，导致长期慢性充血，刺激耵聍
腺的过度分泌，使耳屎越来越多，形成栓塞，从而出现耳鸣
、听力下降
、头晕
等症状。
