每到秋天我就爱出鼻血 请问秋季如何养阴降燥（秋干气燥的最佳治疗方法）

秋天爱流鼻血，是因为秋天风大空气干燥，所以容易出现鼻腔粘膜干燥，血管破裂出血的情况。建议平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，如梨子、柑橘、西瓜、西红柿等，同时要注意多饮水，尽量不要吃葱、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。