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一米六160斤女生有多胖(一米六左右的女生160斤是不是很胖)

一米六160斤女生有多胖(一米六左右的女生160斤是不是很胖)

更新时间:2024-04-14 07:09:10

一米六160斤女生有多胖

一米六160斤女生算是比较胖的了。通常情况下一米六的女生标准体重应该在一百斤到一百一十斤之间。超过这个体重就算超重了。而一百六十斤的体重基本上超过标体重三分之一了。这个体重长期下去肯定是会影响健康的。

建议控制一下每日食物的摄入量,尤其是高糖高油食品控制摄入。尽量吃粗粮和瘦肉高蛋白。

一米六公分,160斤的小姑娘应该算是有点胖,这个高度115斤大约是差不多,小姑娘要减45斤是蛮吃力的,平時我们在还沒胖的時侯就应该要注意了,不要胡吃海喝,生活要有规律,对自己的身体也好,太胖很容易得三高的,对以后的生活也会带来不方便!

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