一米六160斤女生算是比较胖的了。通常情况下一米六的女生标准体重应该在一百斤到一百一十斤之间。超过这个体重就算超重了。而一百六十斤的体重基本上超过标体重三分之一了。这个体重长期下去肯定是会影响健康的。
建议控制一下每日食物的摄入量，尤其是高糖高油食品控制摄入。尽量吃粗粮和瘦肉高蛋白。
一米六公分，160斤的小姑娘应该算是有点胖，这个高度115斤大约是差不多，小姑娘要减45斤是蛮吃力的，平時我们在还沒胖的時侯就应该要注意了，不要胡吃海喝，生活要有规律，对自己的身体也好，太胖很容易得三高的，对以后的生活也会带来不方便！
