女人长期喝铁观音的好处和坏处

好处也不少，防衰老，减肥降脂，还提神抗疲劳，坏处是铁观音中含有较多的咖啡因，活性生物碱以及芳香物质，不建议睡前饮用。

经常喝铁观音的好处就是能减肥去胃肠道里的油脂，对减肥的人群很受益。

坏处就是喝浓茶容易睡不着觉，精神处于兴奋状态