重新将电饭锅插上电源进行加热，利用热胀冷缩就可以将内胆给拿下来。内胆卡住是因为电饭锅短时间内降温比较快，就会卡在上面，重新加温过后增加里面的缝隙就可以将内胆给取消。
1-首先这样情况，立马断电了，非常明显内胆与发热盘之间已经有其脏物或者油质东西烧焦导致内胆已粘住了。为了安全可见，必须断电等冷却后再进行处理下一步，免得出现漏电导致触电烫伤事故等。
2-先把电饭煲各表面水分和油质清理干净。
3-准备十字刀、一字刀、钢丝钳、电笔、万用表、清理毛刷、干布，磁铁。
4-拧开螺丝，放在磁铁上，拆开电饭煲底壳，然后大概全面检测查一下，目测看看是否有短路，有漏水，或者有其他物质影响到等。如有短路要用万用表查明故障，如有漏水，请检查漏水地方进行处理或者清洁干净等。如有其他物质导致，请看情况处理好。
5-用手机将电饭煲电路进行拍照，为了后装回需要看图安装，为了避免出现接错线，导致损坏电器。
6-将发热盘上的固定螺丝和连接线拆卸掉，然后把螺丝放好在磁铁上.再把电饭煲内胆和发热盘拆卸出来，再去查明粘住发热盘的真正原因。
7-查出内胆与发热盘之间粘原因后，进行将发热盘与内胆拆开分离出来，用万用表测量发热盘是否能正常使用，如已烧坏，请更换新的即可，如能正常使用，请处理把发热盘表面东西干净以及内胆也是。
8-将把发热盘安装上，把固定螺丝拧紧，把连接线按照原来接法照接紧好，然后大概把底壳安装一下，不用上螺丝先，先大概通电测试一下，功能是否正常使用，如正常使用，就断电后，把底壳安装好，固定好螺丝即可，如不能正常工作，要查明故障，进行处理即可。
