1. 用洗涤剂：将洗涤剂涂抹在油渍处，用刷子轻轻刷洗，然后用清水冲洗干净。
2. 使用酒精：用棉球或布沾上酒精，轻轻擦拭油渍处，然后用清水冲洗干净。
3. 使用盐：在油渍处撒上一些盐，静置片刻后用清水冲洗干净。
4. 使用白醋：将白醋和水按1:1的比例混合，用毛刷沾上混合液轻轻刷洗油渍，然后用清水冲洗干净。
需要注意的是，在清洗运动服时，要根据面料选择合适的洗涤方式和温度，还要注意不要用过于强烈的化学清洁剂，以免损坏面料。同时，在使用以上清洗方法之前，最好先在不显眼的地方进行测试，以避免引起更严重的损坏。
方法1、运动服装上被粘上油渍后，挤点牙膏到油渍处，来回轻轻擦拭，再用净水搓洗，部分油污可以通过这种方式洗掉。
方法2、将酒精或食盐溶液抹在油污处，也能将很好的将油渍去掉。
方法3、如果是熟油弄脏了衣服，立刻用温盐水浸泡30分钟后，用中性肥皂刷洗便可去除，注意力度不要过大。
方法4、在运动服装有油渍的地方，平均的涂抹上优势油精，3-5分钟后，正常清洗就可以了!
