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25格舒尔特方格表时间标准(舒尔特方格12个格一般用几秒)

25格舒尔特方格表时间标准(舒尔特方格12个格一般用几秒)

更新时间:2024-03-13 21:09:56

25格舒尔特方格表时间标准

1.手速-单手练先只左手,再只右手,实践感觉,3阶1.2秒-1.3秒,4阶2.3秒-2.4秒,5阶3.7秒-3.8秒就大概是单手的极限了吧。而6阶以上,目前感觉,单手完全可以练很久,到手不及眼的时候再换。

2.协调-双手练也可以说是手法,有些人是左食右拇,有些人是左拇右食,或双拇指,双食指等等。其实是注意安全的分配问题。有很多策略,比如左手尽量点

左侧右手尽量点右侧以减少位移,或者尽量交错双手落指以减少抬指落指时间,等等,很明显,双手是快于单手的。

3,视幅-不用手,只用眼手会干扰你的注意,将注意从眼转移到手,由于手慢于眼,这期间担误的多余时间又使得脑袋中不由自主去默念、思考、记忆、寻找……让精力更消耗在无用之上。所以,可以只看不点,看完一轮就退出再重看,如果不习惯,可以用儿童模式,灰显点过的数字让你只将精神集中于未点的,眼睛会不自觉的顾盼那些没点的。其实还有一点,就是,练久了手会酸,那就偷一下懒,让手休息一会吧。

4,敏感度-不用手,不用眼尝试一下,你闭上双眼,不默念,只是依次快速、清晰的浮现完每个数字,你一次能同时浮现出几个数字?位置在哪浮现?100个数字你多久能浮现完?当数字清晰了,迅速了,你会发现,睁开眼睛后,你的眼晴会不由自由的只看你脑中的那些数字,数字在头脑中迅速切换浮现,眼睛同时就看到了,然后手就点到了,而非费劲的去一个个的找。眼随心动,指随眼落,再后来,眼力上去后,直接有指随心落的感觉,似乎是有了预知的能力。如果落实一下敏感度,还有个决窍,在自定义模式中,定义好数字1-10,11-20,21-30,31-40,41-50等等,先熟悉好各范围的十个数字;然后:1-25,11-35,21-45,31-55,等等,自己发挥吧。你会发现,最开始最熟悉的,往往是开始的几个数字,要是能将所有区间一视同仁就好了。当然,视幅练久了头晕眼胀,可是却还想练习的时候,这样,的确是一个不会累,也很方便的训练方法。并且,依次在头脑中浮现数字而非数数字,也似乎有助睡眠,久了习惯了,再加上颜色,声音,变换形状,浮现文字,图像,甚至动态图像,直接能在头脑中看电影了。

5.理论值目前探索到以上的方法。究竟极限是什么?是多少?其实只要练习就行了,不必在意,这都是因人而异的,只要自己提升,足矣

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